PiscineBiotop

Informații generale

Odata cu sosirea verilor lungi si calduroase incepe si sezonul pentru plaja si inot. O astfel de relaxare este tot ce ne dorim cand revenim acasa.
Pe langa relaxarea bine meritata, inotul este sportul cel mai eficient in legatura raportului dintre efortul depus si caloriile arse. Inotul va va ajuta enorm in problemele de circulatie sau de coloana, creste reziztenta cardio-pulmonara, stimuleaza circulatia sangvina, contribuie la mentinerea unei tensiuni arteriale stabile, reduce riscul bolilor cardiovasculare, intareste ligamentele articulare, dezvolta flexibilitatea, dezvolta majoritatea grupelor musculare, genereaza stari de bine.
De asemenea ajuta la inbunatatirea starilor de anxietete si amelioreaza starile de depresie, imbunatateste dezvoltarea psihomotorie, stimuleaza cresterea si desvoltarea psihica si fizica.